솔직히 말하면, 임신하고 나서 제가 가장 먼저 포기한 건 커피가 아니었습니다. 오히려 커피는 끝까지 놓지 않았습니다. 하루 한 잔은 마셔야 사람답게 살 수 있을 것 같았거든요. 임신 중 무엇을 먹어야 하고 무엇을 피해야 하는지, 정보는 넘쳐났지만 정작 실제 생활에서 어떻게 균형을 잡아야 하는지는 아무도 제대로 알려주지 않았습니다.임신 중 카페인 섭취, 얼마나 위험한 걸까요"커피 마시면 아기 얼굴 까매진다"는 말, 혹시 들어보셨나요? 저는 임신 기간 내내 이 말을 주변에서 귀에 못이 박히도록 들었습니다. 그런데 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 막상 자료를 찾아보니 그런 근거는 어디에도 없었고, 오히려 문제가 되는 건 카페인이 혈관을 수축시켜 태반 혈류를 감소시킬 수 있다는 점이었습니다. 카페인은 태반을 통..